Dzień z Psychologią na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu

Chcesz dowiedzieć się, jak działa ludzki umysł, co wpływa na nasze emocje i jak radzić sobie ze stresem? Weź udział w fascynujących wykładach i praktycznych warsztatach prowadzonych przez ekspertów Uniwersytetu SWPS. To doskonała okazja, by zgłębić zagadnienia związane z psychologią, rozwojem osobistym i relacjami międzyludzkimi.

Wykłady, które otworzą Ci oczy

• Naukowo o szczęściu (10:00–11:00, aula) – Poznaj wyniki najdłużej prowadzonych badań nad szczęściem i odkryj, co naprawdę wpływa na nasze poczucie dobrostanu.
• Porażki, smutki i stresy. Co warto robić, gdy świat przytłacza (10:00–11:00, sala 120) – Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami i kiedy warto poprosić o wsparcie.
• Jak nuda wpływa na motywację i czy kawa może pomóc? (11:10–12:10, aula) – Czy można „umierać z nudy”? Przyjrzymy się badaniom na temat nudy i jej wpływu na nasze zachowanie.
• Klikam, więc jestem: społeczne oddziaływanie social mediów (12:20–13:20, aula) – Zbadaj, jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, postrzeganie rzeczywistości i podejmowanie decyzji.

Praktyczne warsztaty dla Ciebie

Chcesz zastosować psychologię w życiu codziennym? Weź udział w spotkaniach psychoedukacyjnych, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych. Pamiętaj – na każde warsztaty obowiązuje limit miejsc (30 osób).

• Czego potrzeba do szczęścia? (10:00–11:30, sala 107) – Poznaj praktyczne sposoby na budowanie dobrostanu.
• Zrozumieć stres (10:00–11:00, sala 108) – Naucz się skutecznych metod radzenia sobie ze stresem.
• Jak się uczyć? (10:00–11:00, sala 109) – Odkryj efektywne techniki nauki, które ułatwią zapamiętywanie.
• Szacunek do siebie i poczucie własnej wartości (10:00–11:00, sala 111) – Dowiedz się, jak budować zdrowe poczucie własnej wartości.
• Co czuję? (11:10–12:10, sale 108 i 109) – Rozpoznaj swoje emocje i naucz się je regulować.
• NVC – porozumienie bez przemocy (11:10–12:10, sala 111) – Odkryj, jak komunikować swoje potrzeby bez ocen i konfliktów.
• Bliskie relacje (11:40–12:40, sala 107) – Naucz się rozpoznawać i budować zdrowe relacje.
• Kreatywność (13:50–14:50, sala 107) – Rozwiń myślenie kreatywne i poznaj metody przełamywania blokad twórczych.

To wyjątkowa okazja, by poszerzyć swoją wiedzę i zdobyć praktyczne umiejętności. Wybierz interesujące Cię tematy i dołącz do wydarzenia!