29 maja 2024 (środa), godz. 18:00
Jak żyć ze stresem?
Wykład odbędzie się 29 maja o godzinie 18:00 w formie online.
W trakcie wykładu będą poruszone następujące tematy:
- Czy stresu można uniknąć?
- Rozumienie i interpretowanie sytuacji stresowej.
- Obszary stresu w kluczowych obszarach naszego życia
- Analiza przyczyn stresu/przeciążenia/wyczerpania
- Skutki stresu w różnych obszarach funkcjonowania
- Radzenie sobie ze stresem – strategie/style skutecznie i nieskuteczne.
- Pojęcie i etapy wypalenia zawodowego.
- Poczucie wpływu w pracy i w życiu a radzenie sobie ze stresem
opublikowano: 2024-03-04
ostatnia zmiana: 2024-05-20
poleca:
